|
Откуда прибавка я хрен знает😁 Вчера 52 мин вело на новом сопротивлении. Сон 8 часов, 4 часа глубокий. На улице дубак. Осень наступила. Забыла про эти осенние радости. Выйти в шерстяных носках на ледяной балкон с дымящейся кружечкой кофе😍 Вдохнуть полной грудью этот холодный осенний воздух☺️ Услышать, как под балконом выворачивает мужика😁 Спросить у бедного: "мужчина, Вам помочь?"😂 Смотреть как он бежит испуганный вдаль🤣🤣 Осень она такая, романтишная😂
|
152,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 77,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 106,40g | Prot: 202,76g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Перекресток Инжир Свежий, Авида Молоко 2,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, 365 Дней Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Almuerzo: Перекресток Инжир Свежий, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Бахетле Шашлык из Кеты. Cena: Чай с Медом, Помидоры, Магнит Слива, Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. más...
|
|
3800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 sep. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Может от нагрузки? я не знаю бывает ли такое но мне Роза (белая пантера) писала что когда дабовляешь активность первое время вес или стоит или привес немного, а потом уходить начинает
02 sep. 22 por el miembro: olyasovee
|
кстати я начала ходить, ну то есть это, 5 км ежедневно прохожу
02 sep. 22 por el miembro: olyasovee
|
Пхахаха, поржала, спасибо 😂😂
02 sep. 22 por el miembro: Лизазюшка
|
Kassury Может)) А может от цикла)) Ваще похер)) У меня вес уже 11ый день стоит, мне посрать)) Ближе к 15ому начнет слетать по кг в день))
02 sep. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Kassury Моя умница, целую крепко😍
02 sep. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Лизазюшка Так люблю, когда вы угораете над моим юмором😂
02 sep. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|