Diario de ver~ao, 02 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2022:
1936 kcal Grasa: 84,79g | Prot: 146,54g | Carbh: 141,79g.   Desayuno: Café, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Ovo Cozido, Pão Francês. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Repolho Verde, LAR Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Halls Bala Halls, Café com Leite Integral. más...
2688 kcal Ejercicio: caminhada - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
peso estable

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