Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3493 kcal
|
Grasa: 219,74g | Prot: 139,97g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: Молочный Фермер Творожная Масса, Малина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Арахис, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Коломенское Батон Нарезной, Еврейский Салат, Бутерброд с Красной Рыбой, Селедка под Шубой, Milka Бисквит, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Помидоры, Окей Сало Соленое , Запеченный Картофель, Мираторг Шашлык Традиционный. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Стародубский Маасдам, Морозко Тесто Дрожжевое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|