Diario de Helender, 03 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1316 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 114,53g | Carbh: 137,74g.   Desayuno: Shalu Кокосовая Стружка, Nesquik Какао, Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Tortillove Тортилья Пшеничная Томатная, Astoria Кетчуп, Gusto Фасоль Красная, Лук, Куриное Филе. Cena: Цветная Капуста в Кляре, Савушкин Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Груша Конференция. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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