|
1МЦ
вчера более 2300 ккал, но видимо более продолжительный сон поспособствовал отвесу 😊
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 100,75g | Prot: 130,57g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Эндакси Мука Рисовая, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологжанка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Невские Берега Торт Сметанно-Малиновый, Вологжанка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|