Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 121,43g | Carbh: 197,28g.
Desayuno: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Першинский Молоко 2,5%, Яблочный Пирог, Бердюжье Сметана 15%. Almuerzo: Вафли Творожно-Яблочные Ткач, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Першинский Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|