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04 sep. 22
Diario de AMH20, 04 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2022:
1995 kcal
Grasa: 101,17g | Prot: 71,01g | Carbh: 197,77g.
Desayuno:
Kaneel, Pink Lady Appels, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Cena:
AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, Hello Fresh Lahmacun met Gekruid Lamsgehakt.
Pasa Bocas / Otros:
Kruidvat Proteïne Reep, Slush Puppie Slush Puppie, Lay's Ketchup Chips.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
👊
04 sep. 22 por el miembro:
Yoo69
Dank! Blij met alles wat er af gaat.
04 sep. 22 por el miembro:
AMH20
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