Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 132,38g | Prot: 104,06g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Doğal Peynir, Fiskobirlik Fiskokrem, Karpuz, Mayonez, Ketçap, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Cena: Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Simbat Dakota Çekirdek. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmamerveb1
|