Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 62,39g | Carbh: 202,90g.
Desayuno: Apples , Amish Country Kitchen Apple Butter, Pecan Nuts , Silk Unsweetened Soymilk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Medjool Dates , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Great Value Canola Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Cuties Mandarin Orange. Cena: Frozen Blueberries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Brian's white bean dip, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Pasa Bocas / Otros: Brian's biscotti, Nature's Original Sun Dried Apricots, Alter Eco Deep Dark Blackout Organic Chocolate, Salmon patties. más...
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peso estable
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 Comentarios
04 sep. 22 por el miembro: Punchie 12
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And a happy Sunday to you too, Punchie! 😃
04 sep. 22 por el miembro: writingwyo
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Peso Histórico de writingwyo
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