|
1kg a menos na balança apenas em 1 semana, porem 10cm a menos de cintura 😍😍😍😍🎉🎉🎉🎉
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 104,30g | Carbh: 240,64g.
Desayuno: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Almuerzo: Mangas, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Patinho Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Merienda: Brahma Cerveja Duplo Malte. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Morangos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 sep. 22 por el miembro: DeahFitness
|
Uhuuul!!! Brigadaaa 🥰😍
Fiquei bem chateada porque ainda me sinto pesada, mas estou me agarrando com todas as forças a redução de medidas pra nao desanimar! 🥴😅
05 sep. 22 por el miembro: Dandara Aquino
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dandara Aquino
|