Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 91,23g | Prot: 101,23g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Kikkoman Соевый Соус, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лук, Морковь, Магнит Яблоко, Меридиан Морская Капуста, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Нуга, Джемы и Варенья, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Свеклы, Подсолнечное Масло, Редис. Pasa Bocas / Otros: Нуга, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Свинина, Говядина, Кофе с Молоком, Baileys Ликер, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
3069 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|