Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 70,96g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Nestle Goodnes Full Cream, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Almuerzo: Daging Bebek, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel. Pasa Bocas / Otros: ABC Sari Kacang Hijau, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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