Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 79,01g | Carbh: 412,26g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Виноград. Almuerzo: Окей Виноград Черный , Арбуз, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик, Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lev.NiNo
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