Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 22,87g | Prot: 105,18g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Коричневый Сахар, Окраина Холодец Куриный. Cena: Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Коричневый Сахар, Коричневый Сахар, Яблоко, Помидоры, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|