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Gestern nur Sußkram und ferttiges Essen.
Selbst Schuld. Heute geht es wieder richtig los. Hoffe ich.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 71,06g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Milbona Joghurt 0,1%, Haselnüsse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Salatcup Hähnchen. Cena: Kilokick. Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Weizenbrot. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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