|
Гормонотерапия закончена, за 81 день набралось 9.3кг, цель все та же, 68 кг.
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 25,96g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Инской Хлеб Тостовый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Adrenaline Rush Zero Sugar. Cena: Инской Хлеб Тостовый, Lotte Чокопай, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|