Jetzt noch 300g dann beginnt der Balken wieder mitzulaufen 💪🏻 (mal sehen ob das bis Donnerstag klappt). Danach geht es erst mal in den Urlaub….. une croissant 🥐 par jour 🙈.
KFA: 37,5 H20: 46,2
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 116,18g | Prot: 86,59g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies . Almuerzo: Merguez, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Gekochtes Ei, Ja! Schmand, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Schafskäse, Rapsöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Speckwürfel, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Tante Fanny Flammkuchenteig, Kopfsalat, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Mozzarella. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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