Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 62,88g | Carbh: 213,98g.
Desayuno: Батон Нарезной, Сыр "Российский Молодой", Сыр Рикотта, Чай с Лимоном, Крекер Французский с Кунжутом, Сливочное Масло, Сыр Рикотта, Крекер Французский с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Яблоко, Макфа Вареные Макароны, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Пирожок с Капустой, Капустный Салат, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шоколадница Пай Фруктовый. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|