Diario de Terry83, 29 sep. 14

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bueno para mi sorpresa no baje ni un kilo, pero me siento mas ligera, probablemente este bajando en tallas, porque siento mi ropa mas floja, esto no me desanima al contrario veo cambios en mi cuerpo que me hacen sentir muy bien, me siento con mas condicion fisica y con mucha mas energia para todo, mi esposo y yo seguimos al pie del cañon

115 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2014:

498 kcal

Grasa: 8,64g | Prot: 13,44g | Carbh: 98,99g. Desayuno: Kellogg's Special K, Yoplait Yogurt Light, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Toronja (Rosa y Rojo). más...

2826 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Son las mesetas, las cuales son normales. Además de los beneficios que mencionas, yo creo es muy importante que te has mantenido. Felicidades a ti y a tu esposo.

29 sep. 14 por el miembro: yadira70

Esa satisfacción que te hace seguir adelante, ¡Felicidades!

29 sep. 14 por el miembro: fernandobedolla

hechale muchas ganas tu puedes :) :) ya veras que todo esto valdra la pena

30 sep. 14 por el miembro: 64rock77


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