Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 39,46g | Carbh: 77,98g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Goreng. Almuerzo: Nescafe Caramel Macchiato, Bubur Kacang Hijau, Ikan Asin, Gado Gado, Tempe Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Blue Band Mentega, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aril_ap
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