Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 100,97g | Carbh: 305,27g.
Desayuno: Pão Francês, Queijo Branco, Ovo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Nutrigold Granola. Almuerzo: Camarão, Sushi de Atum, Qualitá Kani Kama, Sashimi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Gym Chef Shimeji Refogado. Cena: Uvas, Hortifruti Laranja Bahia, Cacau Show Trufa Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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