Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 29,18g | Prot: 119,67g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Фиников, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Запеканка. Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: EatMeat Карбонад Юбилейный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Вкуснотеево Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Каждый День Тунец Макрелевый , Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Cyber Whey Protein Coconut. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|