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06 sep. 22
Diario de podsuevak1, 06 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2022:
1146 kcal
Grasa: 56,72g | Prot: 52,68g | Carbh: 106,71g.
Desayuno:
Пятерочка Сахар, Лента Банан, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Крекер с Солью .
Almuerzo:
Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе.
Cena:
Торговая Площадь Колбаса Докторская Фирменная , Сырники.
Pasa Bocas / Otros:
Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Ярче Витаминер-Спорт.
más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Comentarios
Водичку слила, сегодня чистка кишечника 🙈🙊
05 sep. 22 por el miembro:
podsuevak1
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