|
Я вообще ничего не понимаю. Вчера я подъела много чего лишнего и сахара в том числе, т.к. готовила Сметанник. На весах -200г. Я очень рада, конечно, но всё равно ничего не понимаю🤔
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 50,01g | Carbh: 66,79g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии, Честный Выбор Творог 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Король Сыров Сыр. Almuerzo: Папа Может Сервелат Зернистый, Останкино Салями Венская, Шампиньоны, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка на ночь - 6 minutos, Йога - 10 minutos, Йога на рассвете - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|