Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 104,80g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Verde, Arroz Integral (Médio, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Amendoim sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba, Croissants de Queijo, Pão Doce. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marthyna
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