Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 35,48g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Süt (Tam Yağlı), Şekersiz Türk Kahvesi, Poğaça, Tavuk Göğüs Eti, Zeytin, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Torku Süzme Peynir, Yumurta. Almuerzo: Nestle Damak İnci. Cena: Pepsi Max, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tolga2M
|