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🙂
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 49,17g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Decaffeinated Coffee, Rooibos. Almuerzo: Decaffeinated Coffee, Kiwi Fruit, Scottish Porridge Oats, Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt, Raspberries, Free Range Eggs, Blueberries, Banana. Cena: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Alesto Californian Pistachios Roasted and Unsalted , Naturya Cocoa Nibs, Tesco Chia Seeds, Blueberries , Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt , Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Freshona British Garden Peas, Sainsbury's Mushrooms, Harvest Basket Steak Cut Chips, Chef Select Quiche Lorraine. Pasa Bocas / Otros: Rooibos. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
walk a bit of running 4.95km - 40 minutos, morning routine - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tenacious 1
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