Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3248 kcal
|
Grasa: 150,06g | Prot: 206,64g | Carbh: 321,03g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Традиционное, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ашан Сухари из Хлеба, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, На Парах Солянка, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Lago Вафли с Ореховой Начинкой , Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Острый. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Энергетик, Говядина Отварная, Булочка, Юбилейное Печенье Традиционное, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|