Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 61,22g | Carbh: 302,73g.
Desayuno: Bananes, Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Boisson Avoine . Almuerzo: Prunes, Porc au Caramel, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Vitasia Banh Bao au Porc, Oeuf Dur. Cena: St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Sportif. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vissal1
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