Diario de wesberry24, 30 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2014:
929 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 60,93g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Cena: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Simple Truth Boneless Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Honeycrisp Apples. más...
2456 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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