Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 52,78g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Schokobrötchen, Weizenbrötchen, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Käse, Rosinenbrot, Marmelade, Aldi American Style Cookies. Almuerzo: Merci Schokokugel, Eintopf. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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