Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 95,16g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Фруктовый Салат, Красная Икра Красная Икра, Панкейки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет, Киприно Сыр Лайт 15%. Almuerzo: Сироп, Фруктовый Салат, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Панкейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Мистраль Перловая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|