Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
136 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3709 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 152,35g | Carbh: 474,85g.
Desayuno: Приготовленная Камбала, Первый Хлебокомбинат Хлебец "Бездрожжевой", Сметана 20%, Огурец, Кабачок, Помидоры, Картофель Отварной. Almuerzo: Очаково Пиво Ячменный Колос, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Красная Цена Ветчина из Индейки, Ситно Хлеб Купеческий, Помидоры, Огурец. Cena: Красная Цена Ветчина из Индейки, Ситно Хлеб Купеческий, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
07 sep. 22 por el miembro: ugwn82
|
|
Peso Histórico de siland74
|