Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 42,60g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Морковь. Almuerzo: Каравай Рулет с Маковой Начинкой, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп Лапша. Cena: баранка, Драники, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Хлеб Черный, Ливерная Колбаса, Колбаса Краковская. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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