Diario de Eff South, 03 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 76,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1300 kcal Grasa: 46,33g | Prot: 107,84g | Carbh: 96,38g.   Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Шоколад. más...
3186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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