Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 65,26g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Чай, Малина, Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almuerzo: Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Оливье без Заправки. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Яблоко, Семена Льна. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|