|
В обьемах везде ушло по 0.5 см
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 70,62g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Турбослим Чай, Куриный Суп Лапша, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Cena: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Степ Мороженое . más...
|
|
3228 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Step - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
08 sep. 22 por el miembro: КрошкаРублик
|
Спасибо 😂😂это цели, постепенно будет короче ник😁
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|