Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3858 kcal
|
Grasa: 180,55g | Prot: 145,74g | Carbh: 417,94g.
Desayuno: Kikkoman Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Хрен, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Морские Водоросли, Сахарный Песок, Увелка Рис Круглозерный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Нуга. Cena: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простые Пельмени, Snickers Шоколадный Батончик. Pasa Bocas / Otros: Snickers Шоколадный Батончик, Свежевыжатый Яблочный Сок, Океан ТРК Заливное из Форели, Хлеб Черный, Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Snickers Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Селедка, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|