Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 78,65g | Prot: 121,21g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Queijo Fresco, Itambé Iorgute Grego Tradicional, Morangos, Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar. Almuerzo: Tutu de Feijão, Salada de Maionese, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Camponesa Mussarela, Hortifruti Patinho Moído , Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pão Francês, Friboi Patinho Moido Cozido, Snickers Snickers (45g). más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de RubiaRomano
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