Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 225,39g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Legendary Foods Tasty Pastry Red Velvet, Orange Mango Protein Drink, Organic Basil Seeds, Organic Beet Root Powder, Collagen Peptides, Joint Movement Glucosamine, Fish Oil, Psyllium Husks Caps, Scrambled Egg Whites (1 Egg), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Optimum Nutrition Pre-Workout, Fitness Labs WheyFit Isolate. Almuerzo: Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Cooked Egg White, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Cena: Fuji Apples, Biobliss Organic Basil Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Turmeric, Red Onion, Psyllium Husks Caps, Boneless Skinless Chicken Breasts, Cilantro, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crespobrown
|