Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 75,20g | Prot: 68,69g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Orangen, Butter, Mischkornbrot, Tomaten, Aldi American Style Cookies, Marmelade, Rosinenbrot, Käse, Kaffee mit Milch, Frischkäse. Almuerzo: Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Eintopf, Merci Schokokugel. Cena: Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Mischkornbrot, Käse. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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