Diario de Saige18, 01 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:

1648 kcal

Grasa: 91,61g | Prot: 79,98g | Carbh: 128,56g. Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Tea with Milk, Fried Calamari, Rye Dinner Rolls. Cena: Avocados, Lamb Ribs, Safari Peanuts & Raisins. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate. más...

1628 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana