Diario de SD_3, 08 sep. 22

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let's do this 💪

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 8,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:

1189 kcal

Grasa: 56,01g | Prot: 110,89g | Carbh: 54,68g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Button Mushrooms, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Yay - good for you

08 sep. 22 por el miembro: HCB


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