Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1732 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 92,82g | Carbh: 241,72g.
Desayuno: Coffee, Paksiw na Matang Baka, White Rice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Orange Juice, White Rice, Paksiw na Matang Baka. Cena: White Rice, Kroger Tilapia Fillets, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, White Bread, Coffee, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink, Publix Red Delicious Apple (Large), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Tea. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Dart - 30 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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