Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 168,33g | Carbh: 224,76g.
Desayuno: Abbott Ensure Max Protein, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Después del Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aguacate, Arrachera. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. Cena: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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