Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 34,36g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Pare, Telur Asin. Cena: Telur Rebus, Sawi Hijau, Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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