Diario de chudesax, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
2213 kcal Grasa: 54,86g | Prot: 134,55g | Carbh: 295,81g.   Desayuno: Нектарины, Запеканка 09.09.22, Кексик Ванёк, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мираторг Клубника. Almuerzo: Обед 09.09.22. Cena: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Куриное, Рис, Капуста Белокочанная. más...
2857 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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