Diario de Eff South, 08 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 77,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:
1075 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 91,86g | Carbh: 91,78g.   Desayuno: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Националь Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог 5%. más...
2652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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