Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 102,41g | Carbh: 194,57g.
Desayuno: Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Grow Food Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Банан, Вемол Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Boy, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пастилушка Пастила без Сахара , Oreo Мороженое в Рожке, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|