|
100,1 45,9%жира
Из несложных матиматических подсчетов следует, что в организме 46 кг жира. А нормально иметь килонрамм 10, думаю.
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 85,37g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Изюм, Арбуз, Простой Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%. Almuerzo: Лук, Магнит Баклажан, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|